Señales de sueño: Cómo reconocerlas

Como padres, sabemos lo importante que es asegurarnos de que nuestros hijos duerman lo suficiente y tengan un sueño de calidad. Sin embargo, a veces puede ser un desafío lograr que nuestros pequeños se vayan a la cama de manera tranquila y se duerman sin problemas. Hoy, te hablaré sobre las señales de sueño y cómo estar atentos a ellas para ayudar a que tu hijo llegue de la mejor manera a su hora de dormir.

Señales de sueño a tener en cuenta:

Tenemos que tener en cuenta las ventanas de vigilia, pero las señales de sueño van a prevalecer. Es importante saber reconocerlas y adelantarnos para que no llegue sobre cansado a dormir.