Requerimientos de sueño

Las necesidades del sueño varían según la edad de cada niño 👶🏻👧🏻🧒🏻 existen pautas razonables y basadas en la ciencia para ayudarnos a determinar si nuestros hijos duermen lo suficiente para cubrir las necesidades del organismo.

Esta tabla puede ser un gran aliado para considerar y saber si nuestros hijos están teniendo un buen descanso 💤 esto va de la mano con buenos hábitos de sueño, por eso es importante mantener una rutina diaria ✨ que tiene múltiples beneficios que hablaremos más adelante…

Siempre recuerda que todas los bebés y niños son únicos y se desarrollan a su propio ritmo!