EBOOKS

Una guía práctica para padres que buscan rutinas efectivas

de sueño infantil sin complicaciones

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Una guía práctica para padres que buscan rutinas efectivas

de sueño infantil sin complicaciones

Mejora el sueño de tu hijo

Las noches interminables, la confusión sobre qué hacer, y la frustración de no saber si estás tomando las decisiones correctas. Te entiendo, he estado ahí.

Sabes que el sueño es clave para el bienestar de tu hijo, pero entre consejos contradictorios, rutinas que no funcionan y el agotamiento diario, todo parece una lucha. Quieres descansar, pero no sabes por dónde empezar.

Este ebook es para ti. Aquí encontrarás respuestas claras y sencillas para enfrentar esos momentos difíciles, aprenderás a interpretar las necesidades de tu hijo y lograrás establecer rutinas efectivas que traerán tranquilidad a tu casa.

Estos eBooks son un recurso imprescindible para todos los padres que desean mejorar los hábitos de sueño de sus bebés y niños pequeños. Ofrece una guía con estrategias para lograr noches tranquilas. Con un enfoque holístico y basado en evidencia. Estas guías te acompañarán en cada etapa del desarrollo de tu hijo, asegurando que toda la familia disfrute de un sueño saludable.

Qué obtendrás:

  • Mejora del descanso familiar: Aprenderás a implementar hábitos saludables de sueño, mejorando el descanso tanto para tu bebé como para toda la familia.
  • Establecimiento de rutinas efectivas: Obtendrás herramientas prácticas para crear una rutina de sueño adaptada a la edad y necesidades de tu bebé.
  • Reducción del estrés: Eliminarás la confusión sobre cómo manejar el sueño infantil, lo que reducirá el estrés de las noches agitadas.
  • Mayor comprensión del sueño infantil: Entenderás las fases del sueño y las señales que indican cuándo tu bebé está listo para dormir, ayudándote a identificar y atender sus necesidades de acuerdo a la etapa de desarrollo en la que se encuentra.
  • Confianza y seguridad en la crianza: Estarás bien informada sobre las expectativas realistas de cada etapa, lo que te permitirá tomar decisiones más seguras y disfrutar plenamente de la maternidad.
  • Mejor ambiente de descanso: Aprenderás a crear un entorno ideal para el sueño, asegurando que tu bebé duerma de manera segura y reparadora.
  • Flexibilidad y adaptabilidad: Contarás con técnicas que te permitirán ajustar las rutinas a medida que tu bebé crece y enfrenta nuevas fases de desarrollo.


Hola! Soy Ariela

y sé por lo que estás pasando, porque yo también he estado ahí.

Soy mamá de dos maravillosos niños; Samuel y León, que llegaron a cambiar por completo mi forma de pensar y de ser. Dándome la seguridad de trabajar en algo que realmente me gustara y con propósito.

La pasión por lo que hago y por ayudar a las familias, han sido clave para conectar en un 100% con ellas. Me encanta ver como las familias que llegan terminan felices y sintiéndose muchísimo mejor, logrando ese tan esperado descanso.

Te puedo asegurar una atención totalmente personalizada y dedicada, centrada en tus objetivos y de tu familia. Un acompañamiento adaptado a tus necesidades.

BENEFICIOS DE COMPRAR LOS EBOOKS

  • Establecer rutinas saludables: Aprenderás a crear horarios y hábitos de sueño que favorecen el desarrollo y el bienestar de tu hijo.
  • Información especializada: Obtendrás contenido respaldado por investigaciones y experiencia en el área del sueño infantil, lo que te proporcionará confianza en las estrategias que implementes.
  • Estrategias prácticas: Cada ebook incluye consejos y herramientas que puedes aplicar de inmediato para mejorar el sueño de tu hijo/a, facilitando la rutina diaria.
  • Adaptación a etapas de desarrollo: Aprenderás sobre las necesidades de sueño específicas de cada etapa, lo que te permitirá personalizar las rutinas y enfoques según la edad de tu hijo/a.
  • Confianza y seguridad: Sabrás que estás tomando decisiones informadas y respaldadas en cada paso del camino.
  • Facilitación de la transición a nuevas rutinas: Los ebooks te ayudarán a manejar transiciones importantes, como la reducción de siestas o el regreso al trabajo, con estrategias adecuadas.

Mejora el sueño de tu hijo

Las noches interminables, la confusión sobre qué hacer, y la frustración de no saber si estás tomando las decisiones correctas. Te entiendo, he estado ahí. Sabes que el sueño es clave para el bienestar de tu hijo, pero entre consejos contradictorios, rutinas que no funcionan y el agotamiento diario, todo parece una lucha. Quieres descansar, pero no sabes por dónde empezar.


Este ebook es para ti. Aquí encontrarás respuestas claras y sencillas para enfrentar esos momentos difíciles, aprenderás a interpretar las necesidades de tu hijo y lograrás establecer rutinas efectivas que traerán tranquilidad a tu casa.

Estos eBooks son un recurso imprescindible para todos los padres que desean mejorar los hábitos de sueño de sus bebés y niños pequeños. Ofrece una guía con estrategias para lograr noches tranquilas. Con un enfoque holístico y basado en evidencia, estas guías te acompañarán en cada etapa del desarrollo de tu hijo, asegurando que toda la familia disfrute de un sueño saludable.

Qué obtendrás:

  • Mejora del descanso familiar: Aprenderás a implementar hábitos saludables de sueño, mejorando el descanso tanto para tu bebé como para toda la familia.
  • Establecimiento de rutinas efectivas: Obtendrás herramientas prácticas para crear una rutina de sueño adaptada a la edad y necesidades de tu bebé.
  • Reducción del estrés: Eliminarás la confusión sobre cómo manejar el sueño infantil, lo que reducirá el estrés de las noches agitadas.
  • Mayor comprensión del sueño infantil: Entenderás las fases del sueño y las señales que indican cuándo tu bebé está listo para dormir, ayudándote a identificar y atender sus necesidades de acuerdo a la etapa de desarrollo en la que se encuentra.
  • Confianza y seguridad en la crianza: Estarás bien informada sobre las expectativas realistas de cada etapa, lo que te permitirá tomar decisiones más seguras y disfrutar plenamente de la maternidad.
  • Mejor ambiente de descanso: Aprenderás a crear un entorno ideal para el sueño, asegurando que tu bebé duerma de manera segura y reparadora.
  • Flexibilidad y adaptabilidad: Contarás con técnicas que te permitirán ajustar las rutinas a medida que tu bebé crece y enfrenta nuevas fases de desarrollo.

Hola! Soy Ariela

y sé por lo que estás pasando, porque yo también he estado ahí.

Soy mamá de dos maravillosos niños; Samuel y León, que llegaron a cambiar por completo mi forma de pensar y de ser. Dándome la seguridad de trabajar en algo que realmente me gustara y con propósito.


La pasión por lo que hago y por ayudar a las familias, han sido clave para conectar en un 100% con ellas. Me encanta ver como las familias que llegan terminan felices y sintiéndose muchísimo mejor, logrando ese tan esperado descanso.

Te puedo asegurar una atención totalmente personalizada y dedicada, centrada en tus objetivos y de tu familia. Un acompañamiento adaptado a tus necesidades.

Beneficios de comprar los Ebooks

  • Establecer rutinas saludables: Aprenderás a crear horarios y hábitos de sueño que favorecen el desarrollo y el bienestar de tu hijo.
  • Información especializada: Obtendrás contenido respaldado por investigaciones y experiencia en el área del sueño infantil, lo que te proporcionará confianza en las estrategias que implementes.
  • Estrategias prácticas: Cada ebook incluye consejos y herramientas que puedes aplicar de inmediato para mejorar el sueño de tu hijo/a, facilitando la rutina diaria.
  • Adaptación a etapas de desarrollo: Aprenderás sobre las necesidades de sueño específicas de cada etapa, lo que te permitirá personalizar las rutinas y enfoques según la edad de tu hijo/a.
  • Confianza y Seguridad: Sabrás que estás tomando decisiones informadas y respaldadas en cada paso del camino.
  • Facilitación de la transición a nuevas rutinas: Los ebooks te ayudarán a manejar transiciones importantes, como la reducción de siestas o el regreso al trabajo, con estrategias adecuadas.

Elige el Ebook según la edad de tu hijo

Ebook 0 - 3 meses

Este ebook te guiará a través de las primeras noches con tu bebé, brindándote información esencial sobre los patrones de sueño, la importancia del descanso y cómo crear un ambiente propicio. Con consejos prácticos y estrategias efectivas, aprenderás a responder a las necesidades de tu pequeño y a establecer rutinas que favorezcan el sueño reparador desde el inicio.

Contenido:

  • ¡Bienvenidos!
  • Introducción
  • ¿Por qué es importante el sueño infantil?
  • ¿Cómo duermen los recién nacidos?
  • Facilitar la cercanía
  • Descifrando el mundo del sueño infantil
  • El sueño en brazos
  • Cuidando del Sueño del Recién Nacido
  • Señales de sueño
  • Las siestas
  • Rutina de sueño
  • Estrategias para dormir a un bebé de 0 a 3 meses
  • Superando los desafíos de esta etapa
  • Mitos sobre el sueño infantil
  • Conclusión y próximos pasos
  • Gracias
Ebook 4 - 7 meses

En esta etapa de crecimiento, el sueño de tu bebé comienza a cambiar. Este ebook ofrece herramientas para entender sus nuevas necesidades de descanso, así como consejos sobre cómo implementar rutinas que promuevan el sueño saludable. Con estrategias adaptadas a su desarrollo, disfrutarás de noches más tranquilas y días más felices.


Contenido:

  • ¡Bienvenidos!
  • Introducción
  • ¿Por qué es importante el sueño infantil?
  • Edad cronológica y edad corregida
  • ¿Cómo duermen los bebés de 4 a 7 meses?
  • ¿Qué son los brotes de crecimiento?
  • Ambiente ideal para dormir
  • Requerimientos de sueño
  • Señales de sueño
  • Las siestas
  • Transición de 3 a 2 siestas
  • Rutina de sueño
  • Horarios
  • Consejos básicos para el sueño
  • Cómo manejar las regresiones del sueño
  • Regreso al trabajo
  • Mitos sobre el sueño infantil
  • Conclusión y próximos pasos
  • Gracias
Ebook 8 - 12 meses

A medida que tu bebé se convierte en un pequeño explorador, el sueño puede verse afectado. Este ebook te proporcionará información sobre las regresiones del sueño, el desarrollo de la independencia y cómo mantener rutinas estables. Con consejos prácticos, lograrás mejorar su sueño y entender su proceso.



Contenido:

  • ¡Bienvenidos!
  • Introducción
  • ¿Por qué es importante el sueño infantil?
  • Edad cronológica y edad corregida
  • ¿Cómo duermen los bebés de 8 a 12 meses?
  • Ambiente ideal para dormir
  • ¿Qué son los brotes de crecimiento?
  • Requerimientos de sueño
  • Señales de sueño
  • Las siestas
  • Transición de 3 a 2 siestas
  • Rutina de Sueño
  • Horarios
  • Consejos básicos para el sueño
  • Cómo manejar las regresiones del sueño
  • El cambio de pieza
  • Los grandes desafíos del sueño de 8 a 12 meses
  • Regreso al trabajo
  • Mitos sobre el sueño infantil
  • Conclusión y próximos pasos:
  • Gracias
Ebook 1 - 2 años

En esta etapa, el sueño es crucial para el desarrollo emocional y físico de tu hijo. Este ebook aborda las principales dificultades del sueño en niños de 1 a 2 años, ofreciendo estrategias para manejar la angustia de separación, las transiciones de la siesta y más. Con un enfoque centrado en el bienestar, ayudarás a tu pequeño a disfrutar de un descanso reparador, beneficiando a toda la familia.

Contenido:

  • ¡Bienvenidos!
  • Introducción
  • ¿Por qué es importante el sueño infantil?
  • Edad cronológica y edad corregida
  • ¿Cómo duermen los bebés de 1 a 2 años?
  • Ambiente ideal para dormir
  • ¿Qué son los brotes de crecimiento?
  • Requerimientos de sueño
  • Señales de sueño
  • Las siestas
  • Transición de 2 a 1 siesta
  • Rutina de Sueño
  • Horario
  • Consejos básicos para el sueño
  • Hablemos de la cercanía al dormir
  • El cambio de pieza
  • Cómo implementar un plan efectivo para cambiar la rutina
  • Terrores nocturnos y pesadillas
  • Regreso al trabajo
  • Mitos sobre el sueño infantil
  • Conclusión y próximos pasos
  • Gracias

TESTIMONIOS

Elige el Ebook según la edad de tu hijo

Ebook 0 - 3 meses

$27 USD

**O el valor de tu moneda local, se hace en el medio de pago

Este ebook te guiará a través de las primeras noches con tu bebé, brindándote información esencial sobre los patrones de sueño, la importancia del descanso y cómo crear un ambiente propicio. Con consejos prácticos y estrategias efectivas, aprenderás a responder a las necesidades de tu pequeño y a establecer rutinas que favorezcan el sueño reparador desde el inicio.

Contenido:

  • ¡Bienvenidos!
  • Introducción
  • ¿Por qué es importante el sueño infantil?
  • ¿Cómo duermen los recién nacidos?
  • Facilitar la cercanía
  • Descifrando el mundo del sueño infantil
  • El sueño en brazos
  • Cuidando del Sueño del Recién Nacido
  • Señales de sueño
  • Las siestas
  • Rutina de sueño
  • Estrategias para dormir a un bebé de 0 a 3 meses
  • Superando los desafíos de esta etapa
  • Mitos sobre el sueño infantil
  • Conclusión y próximos pasos
  • Gracias


Ebook 4 - 7 meses

$27 USD

**O el valor de tu moneda local, se hace en el medio de pago

En esta etapa de crecimiento, el sueño de tu bebé comienza a cambiar. Este ebook ofrece herramientas para entender sus nuevas necesidades de descanso, así como consejos sobre cómo implementar rutinas que promuevan el sueño saludable. Con estrategias adaptadas a su desarrollo, disfrutarás de noches más tranquilas y días más felices.

Contenido:

  • ¡Bienvenidos!
  • Introducción
  • ¿Por qué es importante el sueño infantil?
  • Edad cronológica y edad corregida
  • ¿Cómo duermen los bebés de 4 a 7 meses?
  • ¿Qué son los brotes de crecimiento?
  • Ambiente ideal para dormir
  • Requerimientos de sueño
  • Señales de sueño
  • Las siestas
  • Transición de 3 a 2 siestas
  • Rutina de sueño
  • Horarios
  • Consejos básicos para el sueño
  • Cómo manejar las regresiones del sueño
  • Regreso al trabajo
  • Mitos sobre el sueño infantil
  • Conclusión y próximos pasos
  • Gracias


Ebook 8 - 12 meses

$27 USD

**O el valor de tu moneda local, se hace en el medio de pago

A medida que tu bebé se convierte en un pequeño explorador, el sueño puede verse afectado. Este ebook te proporcionará información sobre las regresiones del sueño, el desarrollo de la independencia y cómo mantener rutinas estables. Con consejos prácticos, lograrás mejorar su sueño y entender su proceso.

Contenido:

  • ¡Bienvenidos!
  • Introducción
  • ¿Por qué es importante el sueño infantil?
  • Edad cronológica y edad corregida
  • ¿Cómo duermen los bebés de 8 a 12 meses?
  • Ambiente ideal para dormir
  • ¿Qué son los brotes de crecimiento?
  • Requerimientos de sueño
  • Señales de sueño
  • Las siestas
  • Transición de 3 a 2 siestas
  • Rutina de Sueño
  • Horarios
  • Consejos básicos para el sueño
  • Cómo manejar las regresiones del sueño
  • El cambio de pieza
  • Los grandes desafíos del sueño de 8 a 12 meses
  • Regreso al trabajo
  • Mitos sobre el sueño infantil
  • Conclusión y próximos pasos:
  • Gracias


Ebook 1 - 2 años

$27 USD

**O el valor de tu moneda local, se hace en el medio de pago

En esta etapa, el sueño es crucial para el desarrollo emocional y físico de tu hijo. Este ebook aborda las principales dificultades del sueño en niños de 1 a 2 años, ofreciendo estrategias para manejar la angustia de separación, las transiciones de la siesta y más. Con un enfoque centrado en el bienestar, ayudarás a tu pequeño a disfrutar de un descanso reparador, beneficiando a toda la familia.

Contenido:

  • ¡Bienvenidos!
  • Introducción
  • ¿Por qué es importante el sueño infantil?
  • Edad cronológica y edad corregida
  • ¿Cómo duermen los bebés de 1 a 2 años?
  • Ambiente ideal para dormir
  • ¿Qué son los brotes de crecimiento?
  • Requerimientos de sueño
  • Señales de sueño
  • Las siestas
  • Transición de 2 a 1 siesta
  • Rutina de Sueño
  • Horario
  • Consejos básicos para el sueño
  • Hablemos de la cercanía al dormir
  • El cambio de pieza
  • Cómo implementar un plan efectivo para cambiar la rutina
  • Terrores nocturnos y pesadillas
  • Regreso al trabajo
  • Mitos sobre el sueño infantil
  • Conclusión y próximos pasos
  • Gracias

Preguntas Frecuentes


¿Qué temas cubren los ebooks?

Los ebooks abordan las necesidades específicas de sueño para cada etapa de desarrollo infantil, incluyendo patrones de sueño, rutinas, estrategias para superar regresiones y consejos prácticos para mejorar el descanso de tu hijo

¿Cómo puedo acceder a los ebooks después de comprarlos?

Una vez que completes la compra, recibirás un enlace por correo electrónico para descargar el ebook en formato PDF, que podrás acceder desde tu computadora, tablet o smartphone.

¿Qué diferencia hay entre los diferentes ebooks?

Cada ebook se centra en una franja de edad específica, abordando las necesidades únicas y los patrones de sueño de los niños en esas etapas, lo que te permite aplicar estrategias adecuadas a su desarrollo.

Puedo obtener un reembolso si no estoy satisfecho con el ebook?

Debido a la naturaleza digital de los ebooks, no se ofrecen reembolsos. Sin embargo, si tienes dudas sobre el contenido o su adecuación a tus necesidades, estoy aquí para ayudarte antes de la compra.

¿Son los ebooks adecuados para todos los padres?

Sí, los ebooks están diseñados para ayudar a cualquier padre que busque mejorar el sueño de su hijo/a, independientemente de su experiencia previa. Las estrategias son accesibles y adaptables a diferentes estilos de crianza.

¿Los ebooks incluyen información sobre la lactancia y su relación con el sueño?

Sí, los ebooks abordan cómo la lactancia puede influir en el sueño de los bebés y ofrecen consejos para facilitar una rutina de sueño que se adapte a la alimentación de tu hijo.

¿Cómo puedo implementar una rutina de sueño efectiva basada en lo que se enseña en el ebook?

El ebook proporciona consejos prácticos y ejemplos de rutinas de sueño que puedes adaptar a tus necesidades. Para implementarla de manera efectiva, comienza gradualmente, establece un ambiente propicio para dormir y sé consistente con los horarios y actividades previas a la hora de dormir.

¿Hay algún soporte disponible si tengo preguntas después de leer el ebook?

Sí, estoy disponible para responder cualquier pregunta que puedas tener después de leer el ebook. Puedes contactarme a través de mi página web o redes sociales.

Este Ebook es para ti si:

  • Estás agotada por las noches sin dormir y necesitas una solución.
  • Quieres mejorar el sueño de tu bebé de manera práctica y efectiva.
  • Buscas crear rutinas de sueño saludables adaptadas a la edad de tu hijo.
  • Necesitas una guía clara y sencilla para implementar cambios sin estrés.
  • Deseas tener más confianza para enfrentar los desafíos del sueño infantil.
  • Quieres un entorno de descanso más tranquilo para tu familia.
  • Te sientes abrumado por la cantidad de información sobre el sueño infantil y buscas algo directo y útil.

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