ASESORÍA PERSONALIZADA - PLAN DE SUEÑO
Haz que el sueño de tu hijo sea una prioridad
6 meses - 5 años
ASESORÍA PERSONALIZADA - PLAN DE SUEÑO
Haz que el sueño de tu hijo sea una prioridad
6 meses - 5 años
Mejora el sueño de tu hijo
¿Estás cansado de noches sin dormir y buscando una solución efectiva? 🌙 En esta asesoría te daré herramientas y conocimientos prácticos sobre el sueño infantil. Podrás comprender mejor las necesidades de descanso de tu hijo de acuerdo a su etapa de desarrollo, que es fundamental para promover un sueño saludable.
Te ofrezco un acompañamiento experto y personalizado, trabajando juntos para crear un ambiente que favorezca el descanso y, así, contribuir al bienestar de toda tu familia.
Beneficios que obtendrás:
- Herramientas prácticas: Recibirás estrategias y consejos aplicables que puedes implementar de inmediato para mejorar el sueño de tu hijo/a, facilitando así la rutina nocturna.
- Comprensión del sueño infantil: Aprenderás a identificar las necesidades de descanso de tu hijo/a según su etapa de desarrollo, lo que les permitirá adaptar sus enfoques y expectativas de manera efectiva.
- Ambiente de descanso favorable: Crearemos un entorno propicio para el sueño, lo que no solo beneficiará a tu hijo/a, sino que también mejorará el bienestar general de toda la familia.
- Rutinas saludables: Estableceremos hábitos de sueño consistentes que transformarán las noches.
- Acompañamiento personalizado: Contarás con mi apoyo que se adapta a tus circunstancias y desafíos específicos.
Mejora el sueño de tu hijo
¿Estás cansado de noches sin dormir y buscando una solución efectiva? 🌙 En esta asesoría te daré herramientas y conocimientos prácticos sobre el sueño infantil. Podrás comprender mejor las necesidades de descanso de tu hijo de acuerdo a su etapa de desarrollo, que es fundamental para promover un sueño saludable.
Te ofrezco un acompañamiento experto y personalizado, trabajando juntos para crear un ambiente que favorezca el descanso y, así, contribuir al bienestar de toda tu familia.
Beneficios que obtendrás:
- Herramientas prácticas: Recibirás estrategias y consejos aplicables que puedes implementar de inmediato para mejorar el sueño de tu hijo/a, facilitando así la rutina nocturna.
- Comprensión del sueño infantil: Aprenderás a identificar las necesidades de descanso de tu hijo/a según su etapa de desarrollo, lo que les permitirá adaptar sus enfoques y expectativas de manera efectiva.
- Ambiente de descanso favorable: Crearemos un entorno propicio para el sueño, lo que no solo beneficiará a tu hijo/a, sino que también mejorará el bienestar general de toda la familia.
- Rutinas saludables: Estableceremos hábitos de sueño consistentes que transformarán las noches.
- Acompañamiento personalizado: Contarás con mi apoyo que se adapta a tus circunstancias y desafíos específicos.
¿Cómo será el proceso?
1. EVALUACIÓN INICIAL
Comenzamos con una evaluación inicial donde recopilamos información sobre las rutinas de sueño de tu hijo, tus inquietudes y expectativas. Este paso es fundamental para entender la situación específica de tu familia y establecer una base sólida para el proceso.
2. VIDEO LLAMADA
Tendremos una video llamada por Meet donde veremos los temas más importantes del sueño y explicarlo de la manera más amigable posible. Resolveremos dudas de la evauación y acordaremos un plan en conjunto para que el sueño de tu hijo mejore.
3. PLAN PERSONALIZADO
Una vez que hayamos recopilado toda la información necesaria, te mandaré un plan personalizado adaptado a las necesidades de tu hijo y tu familia. Este plan incluirá estrategias prácticas y recomendaciones específicas para mejorar el sueño de tu hijo, así como pautas para la implementación.
4. REGISTRO DIARIO
Llevaremos un registro diario en una bitácora que me tendrás que mandar diariamente cada mañana durante las tres semanas de seguimiento, esto nos permitirá monitorear el progreso y ajustar el plan según sea necesario. El registro te ayudará a identificar patrones y señales importantes en el sueño de tu hijo.
5. SEGUIMIENTO DIARIO
Durante el proceso, tendremos seguimiento diario por whatsapp para evaluar cómo está funcionando el plan. Aquí, revisaremos el registro diario y discutiré contigo cualquier ajuste o modificación que sea necesario. Mi objetivo es apoyarte y asegurarte de que te sientas acompañado/a en este viaje.
6. CIERRE Y FUTURO
Finalmente, cerraremos el proceso revisando los logros alcanzados y estableciendo pasos futuros para mantener el éxito. Te proporcionaré recomendaciones adicionales y recursos para que continúes aplicando lo aprendido y sigas disfrutando de noches tranquilas en el futuro.
BENEFICIOS DE TOMAR ESTA ASESORÍA
- Establecer rutinas saludables: Aprenderás a crear horarios y hábitos de sueño que favorecen el desarrollo y el bienestar de tu hijo.
- Reducción del estrés: Evita la ansiedad de las noches sin dormir con estrategias probadas y un plan claro para el sueño de tu hijo.
- Apoyo emocional: Recibirás guía y apoyo emocional cuando lo necesites.
- Confianza y seguridad: Sabrás que estás tomando decisiones informadas y respaldadas en cada paso del camino.
- Sueño reparador para toda la familia: Asegura que todos en la familia, incluído tu hijo, disfruten de un descanso adecuado y reparador.
Hola! Soy Ariela
y sé por lo que estás pasando, porque yo también he estado ahí.
Soy mamá de dos maravillosos niños; Samuel y León, que llegaron a cambiar por completo mi forma de pensar y de ser. Dándome la seguridad de trabajar en algo que realmente me gustara y con propósito.
La pasión por lo que hago y por ayudar a las familias, han sido clave para conectar en un 100% con ellas. Me encanta ver como las familias que llegan terminan felices y sintiéndose muchísimo mejor, logrando ese tan esperado descanso.
Te puedo asegurar una atención totalmente personalizada y dedicada, centrada en tus objetivos y de tu familia. Un acompañamiento adaptado a tus necesidades.
Eso me ha llevado a estar en constante aprendizaje y actualización en la últimas investigaciones sobre el sueño infantil y acerca de crianza.
Esto es para ti si tú...
- Tienes un hijo entre 6 meses a 5 años y quieres mejorar su sueño.
- Te sientes abrumada con la cantidad de información sobre el sueño infantil y necesitas una guía clara y personalizada.
- Quieres evitar noches sin dormir y buscas establecer rutinas que aseguren el descanso tanto para ti como para tu hijo.
- Deseas tener acompañamiento diario para ajustar y mejorar los hábitos de sueño de tu hijo de manera constante.
- Estás dispuesta a seguir un plan personalizado que se ajuste a las necesidades y ritmos de tu familia, adaptado a cada etapa de desarrollo de tu hijo.
Esto NO es para ti si tú...
- Buscas una solución rápida y sin seguimiento, sin estar dispuesta a comprometerte con un plan y un proceso continuo.
- No te sientes cómoda recibiendo orientación o realizando ajustes en la rutina actual de tu hijo.
- Estás interesada en métodos de "entrenamiento de sueño" que impliquen dejar llorar a tu hijo sin intervención.
- Prefieres seguir tu intuición sin un acompañamiento externo o personalización basada en la experiencia.
- No estás buscando un enfoque gradual y a largo plazo para mejorar el sueño de tu hijo y prefieres soluciones inmediatas y puntuales.
¿Quieres saber si es para ti?
Si te preguntas si esta asesoría es lo que necesitas, aquí tienes la respuesta. Descubre cómo te ayudará a transformar el sueño de tu hijo con un plan personalizado y un acompañamiento continuo, adaptado a su etapa de desarrollo.
Todo para que logres noches más tranquilas y una rutina que funcione para toda la familia.
¿Para quién?
Esta asesoría es para padres que tienen hijos de 6 meses a 5 años y que quieran mejorar su sueño haciendo cambios en la rutina. Entendiendo y satisfaciendo sus necesidades en todo momento, logrando que la noche tenga coherencia con el día. Si tu hijo:
- Duerme siestas cortas.
- Se despierta por la noche llorando.
- Se resiste y llora para dormir.
- No sabe dormirse solo.
¿Qué lograrás?
Todos los niños son distintos y no hay una receta para todos igual. Por eso el proceso para cada familia es diferente, poniendo en práctica algunos requerimientos de sueño y tips para mejorar el sueño tanto de día como de noche de acuerdo a su edad.
Aprenderás técnicas gentiles con tu hijo para que tenga buenos hábitos de sueño en un proceso 100% personalizado y con mi apoyo en todo momento.
Preguntas Frecuentes
Sí, cada asesoría se personaliza según las necesidades y circunstancias únicas de tu familia. El objetivo es dar soluciones específicas que funcionen para ti y tu hijo, teniendo en cuenta factores como horarios familiares, preferencias y cualquier desafío particular.
El tiempo para ver resultados puede variar según cada niño y familia. Algunos padres notan mejoras en las primeras semanas, mientras que otros pueden tardar más en adaptar nuevas rutinas y hábitos de sueño. La consistencia y el compromiso son clave para lograr cambios positivos.
Es común que los niños resistan los cambios al principio, algunos se adaptan más rápido que otros, depende de su temperamento, por eso estaré contigo para ofrecer estrategias y apoyo. Te ayudaré a manejar cualquier resistencia de manera efectiva y asegurando una transición más suave hacia nuevas rutinas de sueño.
El objetivo es empoderarte y darte las herramientas necesarias para que puedas manejar el sueño de tu hijo con confianza. Aunque te ofreceré apoyo constante, también trabajaremos para que adquieras las habilidades y conocimientos necesarios para tomar decisiones por ti mismo.
Cada niño es diferente, y los resultados pueden variar. Sin embargo, mi compromiso es trabajar contigo hasta encontrar una solución que funcione. Ajustaremos las estrategias y recomendaciones según sea necesario para asegurar que veas mejoras en el sueño de tu hijo.
Implementar nuevas rutinas puede ser desafiante y estresante al principio, tanto para los padres como para los niños. Sin embargo, con mi apoyo continuo y las estrategias adecuadas, la transición puede ser más manejable y los resultados valdrán el esfuerzo.
No, no hago métodos de entrenamiento de sueño que impliquen dejar a tu hijo llorando. Veremos estrategias basadas en la ciencia que respetan las necesidades emocionales y de desarrollo de tu hijo, el enfoque es gentil y personalizado. Trabajaremos en la creación de un plan que promueva un sueño saludable sin causar estrés innecesario a nadie.
Las estrategias están diseñadas específicamente para alinearse con las diferentes etapas de desarrollo infantil. Durante la asesoría, analizaremos las características y necesidades del sueño de tu hijo según su edad, lo que permitirá implementar tácticas adecuadas para fomentar un sueño saludable en la fase de crecimiento en la que está.
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Haz que el sueño de tu hijo sea una prioridad
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